パン酵母

毎日目にするパンに含まれるパン酵母を上手に摂ることで免疫力を高める方法について。正しい摂取法やその効果について具体的に説明します。

パン酵母の特徴やβグルカンとの関係性

パン酵母はイースト菌という名でも有名です。パン酵母の細胞壁にはβグルカンが豊富に含まれていることが分かっています。

パン酵母から抽出されるβグルカンは、β1,3Dグルカンとよばれる最も健康効果が高いことで知られるタイプ。キノコ類などからもβ1,3Dグルカンが抽出されるものの、パン酵母ほど安定した含有量と純度60%の純度の高さのものは少ないことから、パン酵母由来のβグルカンが世界中で活用されています。

長年の研究で酵母の発見に始まり、1941年にはパン酵母(イースト菌)からはじめてβグルカンが抽出されました。

その後1960年代になってあらためて、高分子多糖体にβ1,3Dグルカンと名付けられた歴史があります。2005年には日本製のβグルカンが販売。乳白色をした米国製とは異なる、白色をしているのが特徴です。

パン酵母由来のβグルカンには、免疫力の向上をはじめ腸内環境を整え、疲労回復や糖の吸収抑制などの効果があるといわれています。

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選び方や摂取の仕方は?

パン酵母由来のβグルカンを選ぶ際には、まず含有量を確認しましょう。内容量と含有量をきちんと把握して、最もたくさん配合されているものを選ぶことが大切です。

また、βグルカンは純度が重要です。単に「高純度」と記載されていても、実際にはわずかしか含まれていないということも。しっかり確認するのが大事です。化学薬品などを使わず、安全な天然酵素を使った商品を選んだり抽出方法にもこだわりたいものです。

中には、パン酵母由来と記載されていても、増量剤や添加剤などで量増ししているものもあるようです。セルロースや他の食品由来の成分を混ぜたりしているものもありますので、注意しましょう。

また、パン酵母由来のβグルカンは、1日の摂取量500~1,500mgくらいが目安といわれています。

ただし、この摂取量をパンで補うのは大変。そのためにもサプリメントを活用するといいでしょう。パン酵母由来のβグルカンには、過剰摂取による副作用がほとんどないこともわかっています。

パン酵母由来のβグルカン配合のおすすめサプリ

パン酵母ベータグルカン85の特徴・おすすめポイント

βグルカンを85%以上も含んでいる商品です。また、近年話題になっているβ1,3Dグルカンを高純度で配合し、他社の製品と差を付けました。まだ日本でパン酵母βグルカンがよく知られていない時代から研究に着手してきたメーカーで、長年の研究により品質を保持しながらコストを削減することに成功しています

他社のサプリメントと比べても価格はかなり安いといえるでしょう。コスパ重視で商品選びをしたいと思っている方でも納得できる商品です。 特許製法を用いて作られた商品ということもあり、品質にこだわっているサプリメントを選びたいと思っている方もチェックしてみてくださいね。

安全性に非常にこだわった商品でもあります。国際認可を取得した米国の提携工場でβグルカン原末の検査が行われ、製造についても首都圏の認可工場で行われているのが特徴です。健康のために口に入れるものなので安全性が保障されている商品を購入したいと思っている方にも向いています。

完全無添加のサプリメントとなっており、着色料、香料、保存料、増量剤などは一切使用されていませんまた、その他の添加物も含まれていないので小さな子どもからお年寄りまで安心して口にできるでしょう。

パン酵母ベータグルカン85の口コミ・評判

  • 免疫力を高めたいと思い飲み始めました。継続して半年以上になります。健康維持のために飲み始めたのですが、何となくこれを飲んでいる間は抵抗力がついたような気がします。これからも期待を込めて飲み続ける予定です。
  • 大きな病気にかかり、健康に注意したいと思い取り入れるようになりました。口コミでの評価もとてもよかったので家族で愛用している商品です。ひどい風邪をひいてしまった時にこれを飲んだところ普段より早く状態が改善されたように思います。
  • 飲み始めてから血行が良くなったのを実感しています。以前は体調を崩すことも多かったのですが、飲んでいる安心感もあってか最近は気分も前向きになり、元気に過ごせているように感じるので習慣にして継続したいです。

β‐グルカンT顆粒の特徴・おすすめポイント

日本人なら多くの方がご存知の日清製粉グループが製造しているサプリメントです。日清製粉グループといえば長年パンづくりの分野に携わっており、独自の研究も行ってきました。その研究を役立てて作られたサプリメントです。

パン酵母由来のβグルカンの働きにより抵抗力をサポートしてくれます。大手企業が作っているサプリメントなので信頼度は抜群です。 1日1スティック飲むだけで良い手軽さも魅力で水と一緒に飲みます。とにかく飲みやすいサプリメントを探している方にもおすすめ。特に高齢になると喉に突っかかるようなサプリメントもありますが、そういった心配も少ないです。

βグルカンに甜茶の成分も配合しました。甜茶とは昔から中国で飲まれている甘さが特徴のお茶のことで、たくさんのポリフェノールを含んでいます。ポリフェノールも健康に良い栄養素なので、こちらのサプリメントで効率的に取り入れてみましょう。

β‐グルカンT顆粒の口コミ・評判

  • とても飲みやすいのが魅力に感じました。以前は他の商品を試していたのですがそちらは非常に飲みにくく、継続するのが難しかったためこちらに切り替えた次第です。飲むときに少し歯にくっ付きやすいのがデメリットではありますが、水を多めに飲むと改善しました。
  • まだ直接的な効果を実感できているわけではありませんが、以前に比べると何となく体調が良くなってきたように感じるのでリピート予定です。喉につかえるようなこともなく、安心して飲めます。顆粒ということもあり味が心配だったのですが気になるほどではありません。
  • 日清グループの製品なので期待しています。免疫力アップ目的で飲んでいるのですが、特に変化はありません。ただ、肌の状態が良くなってきた気がしているので、継続してみたいです。

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