ハナビラタケ

山岳地帯のマツ林などに生息するハナビラタケは、抗がん作用や予防に効果があるといわれる幻のキノコ。サプリでの効果的な摂り方や選び方などを紹介しています。また、注目のβグルカンとの関連性についてもまとめています。

ハナビラタケの特徴・効果と働き

ハナビラタケは、標高1,000m以上の山岳地帯のマツや、カラマツ林に生息する幻のキノコと言われています。天然ものは希少価値が高く、なかなか見つけることができません。人工栽培も徐々に行われるようになってきたものの、まだまだ流通量は少ない現状。

したがって野生のハナビラタケを発見するのは非常に難しく、近年では人工的に栽培する技術が開発され、増産できるようになりました。

ハナビラタケとβグルカンの関係

ハナビラタケには、βグルカンがマイタケの2倍程度含まれていることがわかっています。免疫力を高めるβグルカンの中でも、ハナビラタケに含まれているのは、最も健康効果が期待されているβ1,3Dグルカンが主成分です。

総量の40%がβグルカンであるハナビラタケ。ですがβグルカン以外にもグリコーゲンやキトサン、エルゴステロールなどを含んでいます。ハナビラタケがもつβグルカンは、抗腫瘍作用などのがん予防や治療の効果をアップさせ、免疫力を高めるとされています。

特に老化で減少した白血球を再び増加させるため、大いに作用します。白血球が増加して免疫力の向上という二次的な作用を促してくれるわけです。

また、同時にサイトカインという物質を活性化させてくれます。サイトカインは免疫細胞を刺激する働きをもつため、効率良く免疫機能が作用するのです。

ハナビラタケに含まれるβグルカンの含有量は、乾物100gあたり40gとされています。サプリメントを活用すれば、楽に摂取が可能。パン酵母ほどの含有量はないもの、βグルカンを継続的に摂取することで、多くの健康効果が期待しましょう。

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ハナビラタケの選び方と摂取の仕方は?

ハナビラタケを効果的に摂取するにはいくつかの方法があります。

まず、スーパーで手軽に購入できるなら、調理して摂取する方法が良いでしょう。ただし、飽きてしまったり効果的な量を毎日継続して食べることは困難です。

そこで、粉末やドリンク、カプセル、錠剤などがあります。粉末製品は、飲み物や料理に混ぜやすい微粒子に加工されているものがあります。ただし最も気を付けたいのは、βグルカンがどれくらい含有されているか。どの形状の商品にしても、βグルカンなどの有効成分の含有量は必ず確認しなければなりません。

希少価値のあるキノコですので、どの商品にしても高価です。とはいえ安いからと価格だけで判断せず、βグルカンが含まれている量を必ず確認しましょう。

含有量の多いものが当然高い効果を示すので、できるだけ多くのβグルカンを含んでいるものを選びます。

またハナビラタケの栽培に関しては、無農薬のものがおすすめ。中には製造や販売上のコストを制限して、できる限り安価で良質な商品を届けられるよう、努力している製造・販売会社もあるようです。

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ハナビラタケMH-3の特徴・おすすめポイント

普段の生活の中ではあまりなじみのない幻のキノコ「ハナビラタケ」を使って作られたサプリメントです。とても体に良いキノコとして注目されたのですが、生産方法が難しく、なかなか商品化ができませんでした。こちらは世界で初めてハナビラタケの人工栽培を実用化した株式会社ミナヘルスによって開発されたサプリメントで、現在、「ハナビラタケ抽出物」として特許も取得しています。

健康食品の中には製造に関する過程で特許を取得しているものもありますが、ハナビラタケMH-3は中身の成分で特許が認められている商品です。日本は健康食品に対する基準が非常に厳しいのですが、その中で特許が認められたわけなので信頼性も高いといえるでしょう。

ハナビラタケMH-3には高分子多糖体βグルカンが含まれており、成分について日本薬学会・癌学会で発表された論文は世界でも注目されています。ハナビラタケMH-3に含まれているβグルカンはアガリクスと比べるとおよそ6倍、マイタケと比べると3倍にもなるので、とにかく含有量にこだわって商品選びをしたいと思っている方もチェックしてみましょう。

同じβグルカンでもキノコによって種類が異なります。こちらの商品には最も健康効果が高いとされる1-3Dのβグルカンが含まれているのも大きな魅力です。

ハナビラタケMH-3の口コミ・評判

  • 以前はマイタケのサプリメントを飲んでいました。ですが私の場合は思うように変化を実感できず、マイタケよりも多くのβグルカンが含まれているこちらの商品に切り替えたところ、体調を崩すことが減ったように思います。
  • 頻繁に風邪をひいたり、吹き出物のトラブルに悩まされていました。このサプリメントを選んだ理由は健康雑誌に掲載されていたからです。とても飲みやすく、高すぎない価格設定も気に入っています。
  • もともとサプリメントはあまり得意なほうではないので、癖の少ないものでしっかりβグルカンが含まれているものを探していました。ほんの少し体を動かしただけでも疲れを感じることがあったのですが、飲み始めてから改善したように思います。

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